ÖNBIZALOM KURZUS ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK
A kurzus célja, hogy segítsen átlátni, az életmódod, a szokásaid, a napi rutinod egyes elemei, eddig, hogyan gátolták a magabiztosságod megélését, az EGÉSZséged megőrzését. Felismeréseket ad – „AHA” élményeket, és lehetőséget az önvizsgálatra, és a változásra.
Biztosan ismered azt a kifejezést, „Az vagy, amit megeszel.”
Illetve azt, hogy „Az vagy, amit gondolsz.
Mindenben bölcsességben van igazság. Egészítsük ki ezt a két gondolatot azzal, hogy szerinted, az érzelmeid kezelése, hogyan befolyásolja az étkezésed, a gondolkodásod, a testalkatod?
Vajon, ha te, jelenleg túlsúllyal küzdesz, küzdesz-e az érzelmeid, a stressz, a napi frusztráció kezelésével?
Az étel csodálatos lehetőség az öngondoskodásra, az önszeretetre. Ám, amikor túlzásba viszed, az belső konfliktusra utal, érzelmi hiányállapotra, kompenzációra.
Gondold át, mi az, ami igazán hiányzik az életedből. Amire igazán vágysz!
Hogyan érhetnéd el?
Vajon pont a súlyod akadályoz? A belső félelmek, szégyenérzet? Korábbi rossz tapasztalatok? Hitetlenség, önbizalomhiány?
Bárhogy is legyen, ez a kurzus azért alakult, hogy segítsen neked átgondolni a benned zajló érzelmi- és gondolati folyamatokat. Hogy segítsen neked megküzdeni azokkal a mindennapi nehézségekkel, amik által azt érezted, nem tudsz kiteljesedni, és megélni a nőiességed / férfiasságod.