Lehet, ahogy most olvasod ezeket a sorokat megfogalmazódik benned a kérdés:
– Bírni fogom én ezt? Nekem való?

Megnyugtatlak, neked is sikerülni fog végigcsinálni a feladatokat, mert úgy állítottam össze a tréninget, hogy teljesen kezdők, és 100 kg felettieknek, valamint már edzésben lévők számára is élvezhető, érthető és könnyedén kivitelezhető legyen.

Több mint hétezer edzést tartottam már és az utóbbi években ennek a nagy része otthoni, online edzés volt.
Ezt csak azért mondom el, mert én már átlátom azokat a nehézségeket amik egy-egy ilyen edzésvideó során felmerülnek, és ezekből tanulva olyan csomagot kapsz, melyet nagyon fogsz szeretni, hiszen megtalálod a neked való nehézségi szinteket.

Fontosnak tartom például azt, hogy ne a saját erőszintemet fitogtassam, és azokat a gyakoroltakat mutogassam, amiket én több évtizedes edzésmúlt során szedtem össze, hanem az legyen a lényeg, hogy te, akármilyen kezdő szinten vagy, meg tudd csinálni az edzést és jól érezd magad a frusztráció helyett, amit az indokolatlanul nehéz edzés kivitelezése okozna.

Ezért több részletre bontott, különböző nehézségi szintekhez igazított edzéseket fogsz találni a csomagban.

Van teljesen kezdő, van 100 kg felettieknek szóló, valamint haladóknak, edzettebbeknek szóló otthoni tréning.

Azt már szerintem tudod, hogy a rendszeres testmozgásnak rengeteg előny van, de ugyanakkor vannak olyan hátrányai is, amiről sokan nem beszélnek, és amiket most ezzel az edzésvideó csomaggal ki is küszöböltünk neked:

• Nem kell utazással, parkolással időt és pénzt pazarolnod, hogy eljuss egy fitness terembe,
• Nem kell fura gépek működését megtanulnod,
• Nem kell attól tartanod, hogy idegen tekintetek lesik, hogy mit “bénázol”
• Az edzőterem bérlet ára megmarad, és vehetsz belőle bármit, például új ruhát magadnak, mert kifogsz a mostaniból.

Megkapsz viszont mindent amit a rendszeres testmozgás pozitív hatásaként ismerhetsz:

• A legfontosabb: Fogyni ugyanakkor formásodni fogsz!
• Magabiztosabb és kitartóbb leszel!
• Növekedni fog a teherbírásod – állóképességed!
• Erősödni fog az immunrendszered!
• A szellemi teljesítményed javulni fog!
• Boldogsághormon-serkentő hatásától sokkal jobban fogod magad érezni!

Gyere és vágjunk bele együtt! Segíteni fogok, megígérem: János