Leírás
Ebben a kurzusban megkapod azokat a technikákat, amiket az elmúlt húsz év tanfolyamain tanultam meg. Neked már nem kell éveket töltened ezzel, mert egy csomagban megkaphatod tőlem! Nyugalom, kiegyensúlyozottság, harmónia, kreatív energia, hatékonyság. Ezt mind elérheted, ha rendszeresen gyakorolsz. Már napi pár perc és elindul az intenzív változás!
– Minden gyakorlat egyszerű, könnyen megjegyezhető és szinte bárhol végezhető.
– Megismerkedsz a misztikus Kelet izgalmas techmikáival, a Taoista, Hatha jóga, Csikung világából.
– Fejleszted az egyensúlyodat, hogy könnyebben a középpontodban tudj maradni.
– Harmonizálhatod a két agyféltekédet, amivel koncentráltabbá és hatékonyabbá válsz.
– Stresszes helyzetekben képes leszel kontrollálni a légzésed és képes leszel megtartani a nyugalmad.
– Rendszeres gyakorlással relaxált, kiegyensúlyozott és hatékony leszel!
